Budući da trećinu vremena provodimo u krevetu, itekako je važno da je okruženje u kojem spavamo - plahte, prekrivači, jastučnice - čisto. No, većina nas posteljinu mijenja prerijetko. Naime, držite li se maminih savjeta, pa kao većina, posteljinu mijenjate svakih dva tjedna ili čak i rijeđe, činite veliku grešku.

Foto: Shutterstock

Naime, na posteljini se nakupljaju tjelesne tekućine, mrtva koža pa čak i ostaci hrane i pića, lijepe se za posteljinu i ostaju u njoj kao pozivnica brojnim stvorenjima u vaš krevet. Znoj i ulje potiču razvoj bakterija, hrana privlači insekte, a mrtve stanice kože hrana su za grinje. Redovito mijenjanje posteljine od osnovne je važnosti za zdravlje jer onemogućava prijenosnicima raznih bolesti da se nastane u vašem krevetu i na vašoj koži. Posteljina se prlja svakodnevnom uporabom, a American Cleaning Institute preporuča mijenjanje posteljine minimalno jednom tjedno, a nikako nećete pogriješiti ukoliko tu naviku prakticirate malo učestalije.

U slučaju da se pretjerano znojite ili patite od raznih alergija, posteljinu biste trebali mijenjati svaka tri dana.

Vlasnici kućnih ljubimaca češće bi trebali mijenjati posteljinu jer njome se koriste i njihove najdraže životinje. Same jastuke i poplune te deke i dekice bi trebalo prati minimalno 4 puta godišnje, i to pri promjeni godišnjih doba.

Dio hrvatskih građana dobiva povećanje plaće od 150 eura, a od rujna i dodatnih 50 eura