SPAVANJE | Living

Stigle su sparne noći: Evo kako se rashladiti i kvalitetno naspavati

Kvalitetan madrac koji omogućava cirkulaciju zraka ključan je za udobno spavanje tijekom ljetnih mjeseci. Madraci s jezgrom od opruga tijelu pružaju posebnu potporu i ravnomjernu raspodjelu tjelesne težine duž cijele podloge

Ususret ljetu

Ljeti i zimi ne koristi se ista posteljina, za vrućina birajte prirodne materijale koji hlade

Prirodni materijali trebali bi biti imperativ pri odabiru posteljine, ipak u krevetu provedemo trećinu života i i te kako je bitno na čemu spavamo. To je još bitnije ljeti, kad je vruće i kada se pojačano znojimo

Video sadržaj

međunarodni dan spavanja

Niste promijenili madrac godinama? Trebali biste jer sadrži litre znoja, kilograme mrtvih stanica i milijune grinja

Preduvjet za kvalitetan san je odabir kvalitetnog madraca i jastuka. Madrac mora pružati tijelu adekvatnu potporu, te osigurati da je kralježnica u pravilnom položaju za vrijeme spavanja. Uz dobar madrac, važno je kombinirati i jastuk koji neka bude u skladu s vašim potrebama

novo na tržištu

Vitapur pidžama party - poseban event tijekom kojeg je odabran najbolji madrac za lake snove!

Glavna zvijezda večeri tako su bili popularni Vitapur madraci s tradicijom dugom preko 20 godina, a koje karakterizira poseban dizajn prilagođen potrebama suvremenih ljudi. Koliko su posebni uvjerili su se brojni uzvanici koji su ni manje ni više nego na istima ležali

Video sadržaj

savršeno jutro

Tri trika za savršeno jutarnje buđenje koje morate isprobati

Pri ustajanju, posebno ako spavate bosi, cijenit ćete udoban i topli tepih

Video sadržaj

dobar san

Ključne stavke za odabir idealnog kreveta, na ovom se ne štedi!

Za udoban i kvalitetan san važna je i podnica, koja ima ulogu držača madraca te se tako ležaj može podizati i spuštati, ovisno o vrsti i kvaliteti podnice

Video sadržaj

izbor madraca

Patite od nesanice? Promijenite ovih 15 stvari u spavaćoj sobi i spavat ćete kao beba!

Do trećine populacije pati od nesanice, a uobičajeni problemi s mentalnim zdravljem poput stresa, anksioznosti i depresije često su osnova problema sa spavanjem, a isto tako, loš san često dovodi do lošeg mentalnog zdravlja