U zimskim mjesecima, kad je provjetravanje doma ograničeno, zrak valja održavati čistim i svježim, a to najlakše možete postoći uz pomoć difuzora i eteričnih ulja.
Iako su mnogi skloni mišljenju kako su eterična ulja samo "mirisne vodice", ona sadrže aktivne tvari jednako kao i sve biljne droge te treba obratiti pažnju na njihovo pravilno korištenje. Odaberite samo kvalitetna i čista ulja od provjerenih proizvođača kako biste osigurali dobrobiti aromaterapije u svom domu i za svoje zdravlje.
Među popularne pročišćivače zraka ubrajaju se zimzelene biljke, citrusi, drvenasta eterična ulja te začini. Uz to što će nam olakšati disanje i pročistiti zrak, eterična ulja nam mogu probuditi um, koncentraciju ili nas odvesti u daleki svijet maštanja. Tko može odoljeti mirisu bakine savijače s jabukama i cimetom ili božićnim medenjacima s cimetom?
Mješavima citrusnih mirisa pomaže pokrenuti nas, ali istodobno i da se lakše obranimo od letargije i malaksalosti. Sjajna protualergijska ulja su ulje metvice, čajevca, bora, kamilice, lavande i eukaliptusa. Ako se želite opustiti, koristite kapi ulja lavande, ruže ili sandalovine. Moždane vijuge pokrenite uz pomoć cimeta, grejpa, metvice i eukaliptusa.
Miris koji neodoljivo podsjeća na Božić, a istovremeno sjajno osvježava prostor možete dobiti miješanjem kapi cimeta, muškatnog oraščića, limuna, klinčića i naranče.
Stimulirajući miris zimskog zelenila možete stvoriti uz pomoć eteričnih ulja koja podsjećaju na šumu: pomiješajte nekoliko kapi ulja čempresa, iglica jele, cedrovine s uljem naranče.
Mješavine eteričnih ulja koristite u aroma-lampi s lučicom ili električnom difuzeru mirisa. Difuzer je praktičniji i učinkovitiji način za djelotvornost eteričnih ulja jer ne zahtjeva vodu i ne grije ulja, stoga i ne mojenja njihovu kemijsku strukturu.
