Grinje mogu biti uzrok kihanju, konjunktivitisu, svrbežu i različitim alergijama. Iako ih se nikad nećemo do kraja riješiti, jedan od najvažnijih koraka u borbi je redovito ovlaživanje i zračenje prostora, bez obzira na vanjsku temperaturu.
Posebno je to važno u zgradama u kojima nije dobro postavljena ventilacija i izolacija.
Pomoći mogu i eterična ulja, posebno od bergamota, ali i svemoguća sodabikarbona. Čišćenje tepiha pomoću sode bikarbone smanjuje čak 79 posto grinja.
Kućni tekstil redovito perite, a jastuke, kad god je to moguće, stavite da se prozrače na zraku.