jastuk

Veliko istraživanje pokazalo da spavamo premalo, a prvo i zadnje što gledamo je - mobitel

Težina, oblik tijela i položaj u kojemu spavamo – tri su stvari ključne za određivanje tvrdoće madraca, a i jastuci igraju veliku ulogu za kvalitetan san. Jedan je potrebno staviti ispod glave, a za još veću udobnost, poručuju iz Ikee, može ih se staviti ispod jedne, odnosno druge, ruke, između koljena... ali i to, dakako, ovisi o pozi u kojoj osoba spava

Sedam savjeta za održavanje posteljine tijekom ljetnih vrućina

Nemojte zaboraviti na čišćenje madraca i jastuka. Često se i u njima nakupljaju prljavština i znoj

Niste promijenili madrac godinama? Trebali biste jer sadrži litre znoja, kilograme mrtvih stanica i milijune grinja

Preduvjet za kvalitetan san je odabir kvalitetnog madraca i jastuka. Madrac mora pružati tijelu adekvatnu potporu, te osigurati da je kralježnica u pravilnom položaju za vrijeme spavanja. Uz dobar madrac, važno je kombinirati i jastuk koji neka bude u skladu s vašim potrebama

Patite od nesanice? Promijenite ovih 15 stvari u spavaćoj sobi i spavat ćete kao beba!

Do trećine populacije pati od nesanice, a uobičajeni problemi s mentalnim zdravljem poput stresa, anksioznosti i depresije često su osnova problema sa spavanjem, a isto tako, loš san često dovodi do lošeg mentalnog zdravlja

Ove stvari u kućanstvu odavno ste trebali baciti, a sigurno niste!

Oslobodite prostor za pohranu tako što ćete baciti stvari koje gomilate, a uopće ih ne koristite ili su pak postale opasne, a vi ih još uvijek čuvate

U ritmu ljeta: izaberite detalje za dom u boji lavande

Ljeto je pravi trenutak da svoj interijer obnovite sitnicama u ljubičastim tonovima i donesete dašak Mediterana u njega

Kada ste zadnji put oprali jastuk? Evo kako to napraviti!

Stručnjaci preporučuju jastuk prati barem jednom godišnje kako biste se riješili prašine i grinja

Uz ove jastuke više vam nikad neće biti hladno!

Jastuk postavite iza sebe, naslonite se na njega ili ga jednostavno – zagrlite

Jastuk inspiriran nojem oduševit će studente i poslovne ljude

Prikladan je za kratko spavanje, ali i za odmor i relaksaciju u budnom stanju

Naslonjači koji vas štite svojom udobnošću