NAVIKE | Living

Istraživanje je pokazalo da čak 40 posto ljudi u Hrvatskoj spava manje od šest sati dnevno

Već i male promjene u našem okružju za spavanje i navikama mogu imati važan utjecaj na kvalitetu našeg sna. Izvještaj IKEA Sleep Uncovered otkriva kako to učiniti: držite se dosljednog vremena spavanja i buđenja, čak i vikendom, povećajte izlaganje prirodnom svjetlu tijekom dana, stvorite organiziranu spavaću sobu bez nereda s udobnom posteljinom i prigušenim osvjetljenjem, opustite um prije spavanja meditacijom ili vježbama disanja, izbjegavajte teške obroke...

noćne navike

IKEA istraživanje otkriva: 79 % djece u Hrvatskoj noću traži utjehu roditelja

Nadahnuta očaravajućom švedskom šumom i životinjama, SKOGSDUVA kolekcija sadrži više od 20 edukativnih, inspirativnih i praktičnih proizvoda izrađenih za poticanje kreativnosti, izražavanja i društvene interakcije. Ova kolekcija također pomaže djeci da mogu istražiti i razumjeti svoj svijet na razigran način i da nakon toga što lakše utonu u san

Spavalačke navike

Prvo istraživanje o navikama spavanja u regiji

Zbog ubrzanog života noću spavamo sve kraće, ali zato trećina građana spava skoro sat vremena tijekom dana

Video sadržaj

4

ISTRAŽIVANJE

Zagrepčani se ustaju prije 6.30, a ispijanje kave glavni im je jutarnji ritual

Kad je u pitanju pokazivanje naklonosti prema ljudima s kojima stanuju, 8% Zagrepčana se ujutro grli u krevetu, 9% ih vodi ljubav, a više od 40% razgovara s partnerom