Living
  • Sjecanje
  • Pretraga
  • Korisnički dio
  • Navigacija
  • Interijeri
    • Dom iz snova
    • Ukradite ideju
    • Svijet noviteta
  • Nekretnine
    • Prodaja nekretnina
    • Uređenje doma
    • Nekretnine za najam
  • Zeleni trendovi
    • Okućnica
    • Vrt
    • Kućno bilje
  • Večernji list
    Najnovije vijesti 2 Večernji Shop
Naši Portali
  • Poslovni.hr
  • Ordinacija.hr
  • Diva.hr
  • Vojna povijest
  • Living
  • Agrobiz.hr
  • Moja Hrvatska
Informacije
  • Uvjeti digitalne pretplate
  • Uvjeti korištenja
  • Politika privatnosti
  • Oglašavanje tisak
  • Oglašavanje digital
  • Impressum
  • Politika kolačića
  • VL membership
  • Izborni cjenik
  • vecernji.biz
  • Kupi premium
  • Webshop
Specijali
Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 2
Vidi najnovije
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
Pošalji vijest
Pratite nas na društvenim mrežama:
Facebook Twitter Tiktok Instagram Linkedin Youtube
© 2025. Sva prava pridržana Večernji list d.o.o.
Oglas
Tema:

loš san

(1 članaka)
promjena životnih navika

Istraživanje je pokazalo da čak 40 posto ljudi u Hrvatskoj spava manje od šest sati dnevno

Već i male promjene u našem okružju za spavanje i navikama mogu imati važan utjecaj na kvalitetu našeg sna. Izvještaj IKEA Sleep Uncovered otkriva kako to učiniti: držite se dosljednog vremena spavanja i buđenja, čak i vikendom, povećajte izlaganje prirodnom svjetlu tijekom dana, stvorite organiziranu spavaću sobu bez nereda s udobnom posteljinom i prigušenim osvjetljenjem, opustite um prije spavanja meditacijom ili vježbama disanja, izbjegavajte teške obroke...

Večernji list